Indicaties voor Hartcoherentie
- Slaapproblemen
- Stressklachten en burn-out
- Overspannenheid
- Hoge bloeddruk
- Chronische pijnen
- Innerlijke onrust
- Hyperventilatie
- Faalangst
- …
Effecten van Hartcoherentie
- Verhoogde veerkracht tegen stress
- Betere beheersing van angsten en paniekaanvallen
- Verbetering van het herstel bij burn-out
- Vermindering van depressieve klachten
- Verbeterde focus en concentratie
- Een efficiënte techniek bij acute en chronische hyperventilatie
- Verhoging van de weerstand
- Meer innerlijke rust en zelfvertrouwen
- …
Hartcoherentietraining is een engagement dat je met jezelf aangaat. Om een gunstig resultaat te bekomen en te blijven behouden, dien je 3x per dag – 6 minuten of 2x per dag – 10 minuten te oefenen. H-CC biedt je de nodige begeleiding en educatie.
Twijfel je of Hartcoherentietraining iets voor jou is? Contacteer H-CC voor een kennismakingsgesprek.
Hartcoherentie is een individueel traject, duo-sessies zijn ook mogelijk.
Voor groepen/bedrijven contacteer ons voor een offerte.
Belangrijke noot: Hartcoherentie is een complementaire therapie en vervangt de reguliere geneeskunde niet maar werkt ondersteunend en aanvullend.
Als gecertificeerd Hartcoherentiecoach ben ik aangesloten bij het Nerva netwerk. Dit netwerk is een kwaliteitslabel en een overlegplatform voor Hartcoherentiecoaches want jouw welbevinden ligt me nauw aan het hart.
